LUNEST

Targad otsused nõuavad ausust. Kui te seda loete, on küsimus juba tekkinud.

Te olete ilmselt juba proovinud. Võib-olla lubasite endale, et alustate esmaspäevast, otsisite võluvõtit, mis kõik korda teeb, või lootsite, et probleem kaob iseenesest. Aga kui te seda loete, siis kusagil sügaval sisimas tunnete ilmselt, et aeg on midagi muuta.

Me teame, et ainult tahtejõust või soovitusest „lihtsalt lõpetada” enamasti ei piisa otsustavaks elumuutuseks. Vaja läheb mõistmist, tuge ja selget tegevuskava, mis päriselt töötab.

Alates 2025. aastast pakume professionaalset tuge inimestele, kes soovivad oma elu muuta.

Meie spetsialistid töötavad erisuguste sõltuvusprobleemidega – nii keemiliste (alkohol, uimastid, nikotiin) kui ka käitumissõltuvustega (hasartmängusõltuvus, suhtlusmeediasõltuvus, ülesöömine ja palju muud).

Mida me pakume?

🔹 Konsultatsioonid – aus vestlus sellest, milline on sõltuvuse olemus, miks sellest pole lihtne vabaneda ja millised on reaalsed lahendused. Ilma klišeedeta, ilma surve ja moraalilugemiseta. Me ei mõista hukka – me oleme siin, et aidata.

🔹 Nõustamine ja toetav kaasamine – te ei ole selles üksi. Käitumise muutmise protsess ei käi lihtsalt nii, et „räägime ära ja unustame“, vaid me oleme teie kõrval teatud aja jooksul, et pakkuda tuge, suunata, aidata raskete hetkede ületamisel ja anda praktilisi soovitusi, mida edasi teha.

Kuidas aru saada, et konsultatsioon võib aidata?

✔️ Olete proovinud sõltuvusest vabaneda, kuid see juhib teid endiselt.

✔️ Ilma sõltuvusaine või -käitumiseta tunnete ärevust, ärrituvust või tühjust.

✔️ Teie elu keerleb üha enam sõltuvuse ümber – vähem rõõmu, energiat, vabadust.

✔️ Lähedased muretsevad, aga see lihtsalt ärritab teid veelgi rohkem.

✔️ Vahel tundub, et väljapääsu pole – ja vahel, et „asi pole ju veel nii hull“.

Kui vähemalt üks neist punktidest tundub tuttav, võib isegi ainult asjatundjaga rääkimine olla hea algus.

Mida oodata konsultatsioonilt?

✅ Analüüsime teie olukorda – iga sõltuvus on erinev, mistõttu pole olemas üht sõltuvusjuhtimise meetodit, mis sobiks kõigile.

✅ Leiame probleemi algpõhjuse, mitte ei tegele ainult tagajärgedega.

✅ Koostame reaalse väljumisplaani – mitte imelahenduse, vaid toimiva tegevuskava.

✅ Kui soovite, jääme teiega ühendusse ja toetame teid kogu teekonna vältel.

Mis on kaasav nõustamine ja toetus?

See ei ole lihtsalt meeldetuletus „vastu pidada“ – see on teadmine, et teie on keegi kõrval, kes aitab õigel teel püsida.

✔️ Hoiame ühendust – mitte iga päev, aga regulaarselt, teie jaoks mugavas vormis.

✔️ Aitame rasketel hetkedel, kui tundub, et „kõik on asjatu“.

✔️ Selgitame, kuidas toime tulla „päästikute”, tagasilanguste ja emotsioonidega.

✔️ Anname just teile sobivaid soovitusi.

✔️ Aitame edasi liikuda samm-sammult – ilma ülekoormuseta, kuid reaalse progressiga.

Oluline mõttekoht

Kas olete valmis investeerima iseendasse – mitte ainult sõnades, vaid päriselt?

Sõltuvus röövib aega, tervist, raha ja energiat. Meie aitame selle asemel panustada iseendasse – teadlikkusse, vabadusse, enesekindlusesse ja elukvaliteeti. See pole võluvõti, vaid professionaalne tugi, mis nõuab kliendilt küll pingutust, kuid toob ka tulemusi.

Kui olete valmis investeerima oma ellu ja muutustesse, oleme meie valmis olema teie kõrval.

Kas alustame? Oleme siin, kui olete valmis.

Kirjutage: lunest@lunest.ee

Helistage: +372 5331 7025, +372 5690 0144